ДОШКОЛЁНОК - развитие ребенка, подготовка к школе в Киеве

Главная Календарь беременности 5 неделя беременности


5 неделя беременности

5 неделя беременностиМожно ли заниматься сексом на 5-й неделе? Спортом? Питаться как и прежде любимой едой? Пора заводить фотоальбом беременности по месяцам - потом это будет интересно!

Что происходит с организмом женщины на 5 неделе беременности






На 5-й неделе беременности начинают проявляться или продолжаются всё те же признаки беременности: головная боль, тошнота и/или рвота, частые позывы к мочеиспусканию или сонливость. Вы можете потерять аппетит или непреодолимо хотеть соленого, кислого или сладкого. Так проявляется ранний токсикоз беременности из-за гормональной перестройки организма. Как правило, заканчивается он после 12-й недели. Некоторые женщины практически не ощущают токсикоза, у некоторых токсикоз есть, но женщины стараются не обращать на него внимания. Если же вы испытываете очень сильный токсикоз, вам следует обратиться к своему врачу и ни в коем случае не принимать каких-либо препаратов самостоятельно.

Что происходит с плодом на 5-й неделе беременности


На 5-й неделе беременности эмбрион меняет свою форму с плоского диска на маленький цилиндрик около 2,5 мм и весом чуть больше 1 грамма (приблизительно размер кунжутного семечка).

На этой неделе, на уровне мезодермы, частично смыкается нервная трубка. Это немаловажный факт в развитии будущего ребенка, ведь затем из нервной трубки разовьется целая нервная система малыша – головной и спинной мозг. Начинает биться микроскопическое сердечко, но пока это будет невозможно прослушать ни одним допплером в течение ещё нескольких недель. Начало работы сердца обозначает начало циркулирования крови по телу эмбриона и начало работы кровеносной системы. 

Также на 5-й неделе беременности у эмбриона появляются половые зачатки – гонобласты – группы половых клеток, из которых потом сформируются яйцеклетки или сперматозоиды. Таким образом, не только материнские и отцовские гены сейчас формируют будущего ребенка, но и он сам уже сохраняет гены для будущего потомства. Всё ещё формируются амниотический мешочек и плацента.

Осмотр у врача на 5-й неделе беременности

Вы можете сходить к врачу-гинекологу для того, чтобы подтвердить наличие беременности, если вы этого ещё не сделали. Если же вы уже точно знаете, что беременны, к врачу стоит обращаться лишь в том случае, если у вас появились неактивные кровянистые выделения. Хотя на этом сроке они  являются даже вариантом нормы.

Физическая активность на 5 неделе

Если вы всё ещё не начали заниматься физическими упражнениями, 5-я неделя беременности – это тот момент, когда можно начать это делать. Постепенно ваше тело будет увеличиваться, и из-за этого будут возникать определенные неудобства. Умеренные физические упражнения увеличат вашу силу и выносливость, смогут предотвратить появление некоторых болей при беременности и поспособствуют снятию стресса. Оптимальным вариантом будет плавание или активная ходьба.

Питание на 5-й неделе беременности

Пища должна оставаться питательной и разнообразной. Как мы уже описывали выше, на этой неделе идет закладка нервной системы, а решающее значение на неё оказывает прием фолиевой  кислоты в составе мультивитаминов или в продуктах питания.С этой недели вам необходимо увеличить свой рацион на 300 калорий. Нелишним будет проконсультироваться с врачом-диетологом и разработать вашу индивидуальную диету. Конечно, это не значит, что ваша еда должна быть только полезной и при этом скучной. Вы можете и дальше употреблять в пищу то, что любите, но на первом месте должны быть продукты, которые, прежде всего, необходимы вашему ребенку.

На 5-й неделе беременности обратите ваше внимание на грецкие орехи и натуральный йогурт. Грецкие орехи очень нужны сейчас для развития мозга и кровеносной системы (но не более 3-4 штук в день), а йогурт окажет пользу кишечнику и лучшему перевариванию пищи.

Психологический настрой на 5 неделе


На этой неделе вы, вероятнее всего, только узнали о своей беременности наверняка. Теперь вам нужно приложить много усилий для создания уютного дома для будущего ребенка и сохранения спокойствия в любой ситуации.

Начиная с 5-й недели беременности, начните фотографировать себя и свой животик и заведите себе привычку – фотографироваться на каждой последующей неделе. Заведите для этого отдельный альбом. Впоследствии и вам, и вашему ребенку будет интересно пересматривать эти фотографии. Через девять месяцев вам будет очень сложно поверить, что когда-то ваш будущий ребенок был настолько мал, что живот не был таким крупным, как перед родами.

Составьте список тех дел, которые вы можете сделать или куда вы можете поехать, пока вы ещё беременны, потому что следующие несколько месяцев будут одними из самых лучших и легких в вашей жизни.

Будущий папа

Сомнений нет, вы действительно скоро станете папой. Но помимо радости, у вас может быть и много тревоги по поводу того справитесь ли вы, сможете ли обеспечить ребенка. Известно, что мужчины, в отличие от женщин, всё переживают молча. В те моменты, когда вы тревожитесь, не замыкайтесь в себе, не уходите в молчание. Лучше обговаривать свои тревоги вместе, делиться ими вслух, так вы станете друг другу поддержкой, сблизитесь и многие вопросы решатся легче и быстрее.

Интимная жизнь на 5-й неделе беременности

Занятия сексом на этой неделе не только разрешены, но и полезны. Многие врачи даже настаивают на занятиях сексом, мотивируя это тем, что партнеры не должны отдаляться друг от друга в период беременности и ожидания ребенка. В большинстве случаев на 5-й неделе беременности здоровью женщины ничего не угрожает и потому можно и нужно заниматься сексом. Врач может запретить половую жизнь в тех случаях, если у вас ранее были выкидыши или преждевременные роды, если у вас случаются частые кровотечения по непонятным причинам, или если есть какие-то проблемы с беременностью. В любом случае вам не нужно стесняться спрашивать врача-гинеколога о причинах, по которым нельзя заниматься сексом и временном интервале такого перерыва.
 
 

Для добавления комментария необходима регистрация и авторизация.

Реклама



Авторизация