ДОШКОЛЁНОК - развитие ребенка, подготовка к школе в Киеве

Главная Родителям о дошкольниках Как ребенку правильно работать за компьютером


Как ребенку правильно работать за компьютером

Учитывая, что компьютеры и всемирная паутина так плотно засели в каждом часе и в каждой области жизнедеятельности, что этого никак не миновало школьное образование, и вашему чаду приходится в отличие теперь от прежних времен, немало времени сидеть за компьютером. 







Так как же ввести ему некий распорядок, установить также некие правила и режим, чтобы его молодое тело не потеряло при этом процессе ни капельки здоровья. Не секрет, что люди, много времени проводящие за компьютером с постоянной чашкой кофе в руке, простите, смертники – это прямой и неподвижный, но путь к инфаркту. Мы раздадим несколько советов, чтобы ребенок миновал зависимости, которую теперь признало и научное медицинское сообщество.

Вкратце. Несмотря на то, что монитор компьютера в современном исполнении не так воздействует на сетчатку глаза. Без специальной лампы для его постоянной работы не обойтись. Пусть она будет включена во время работы, но только если компьютер не стоит у окна, что редкость, потому что там стоят обычно отопительные батареи. 

Больше трех часов заниматься нельзя. В течение этих трех часов, он должен делать специальные упражнения для глаз (не менее 10 минут). Легкая гимнастика, только и всего. Теперь о стуле. Самый удобный стул для работы за компьютером, как показала практика, это обыкновенный офисный стул, который легко можно подогнать и по высоте для компьютерного стола. 

Теперь о занятиях спортом. Чтобы в старости его не схватил остеохондроз, когда он невольно вытягивает мышцы шеи, склонившись, над клавиатурой, нужно занять положение спины в расправленном положении, как и на обычном уроке. Кроме занятий физкультуры, ребёнок должен каждый день  принимать душ и немного заниматься гимнастическими упражнениями 

Ни в коем случае не позволяйте ребенку много часов проводить за компьютерными играми. Моя дочка, к примеру часто играет в игры винкс. Толку от них мало, это лишь реакция. Хотя есть и игры на логику, но они редки. Лучше всего, если дети больше времени будет проводить не за компьютерными играми, а играми на свежем воздухе. Просто найдите какое-нибудь другое интересное увлечение для Вашего ребёнка. Например девочки обожают раскраски для девочек, а мальчишки различные подвижные игры.

Вот такие вот несложные советы помогут избежать в дальнейшем различных проблем со здоровьем Вашего ребёнка.

 

 

Для добавления комментария необходима регистрация и авторизация.

Реклама



Авторизация