ДОШКОЛЁНОК - развитие ребенка, подготовка к школе в Киеве

Главная Здоровье ребенка Жара 2010: 10 советов как помочь ребенку в условиях аномальной жары.


Жара 2010: 10 советов как помочь ребенку в условиях аномальной жары.

как спастись от жары, жара 2010Аномальную жару, установившуюся в Украине и во всей Европе летом 2010, пережить сложно не только взрослым, но и детям. Хотя, как известно, дети переносят любые неприятные погодные условия гораздо проще взрослых, мы предлагаем вам 10 советов, которые расскажут, как спастись от жары самим и уберечь малыша от теплового и солнечного удара. 





 

  1. Во избежание обезвоживания предлагайте ребенку как можно чаще чуть теплое или прохладное питье: воду, компоты, морсы.  Избегайте пить холодную воду: такая вода не утоляет жажду, при попадании ее в ЖКТ происходит охлаждение слизистой оболочки и затормаживание процессов всасывания и переваривания до нагревания до температуры тела.  Желательно избегать соков и сладкой газированной воды, неблагоприятно действующих как на ЖКТ, так и на нежную зубную эмаль, находящуюся в процессе формирования.
  2. В жаркую погоду ограничивайте детские прогулки на улице с 11 до 17 часов, в остальное время избегайте попадания ребенка под прямые солнечные лучи. В жаркие солнечные дни обязательно надевайте ребенку головной убор из светлой дышащей ткани.
  3. При необходимости передвигаться с ребенком по городу пешком или на общественном транспорте, всегда имейте с собой запас питьевой воды. От палящего солнца можно прикрыться зонтом.
  4. В течение дня предлагайте ребенку принять чуть теплый душ или ванну, искупаться в бассейне или водоеме. Не оставляйте детей до 5 лет без присмотра в ванной и детей любого возрасте без присмотра в искусственных или природных водоемах.
  5. При отсутствии дома кондиционера посещайте с ребенком кондиционированные помещения - торгово-развлекательные центры, супермаркеты, находящиеся недалеко от дома.
  6. Пища, предлагаемая ребенку, должна быть легкой и не горячей, но и не из холодильника. Используйте для приготовления пищи только свежие проверенные продукты. Не покупайте продукты с рук.
  7. Не разрешайте ребенку играть в непосредственной близости от кондиционера. Соблюдайте правило: температура в кондиционируемом помещении должна быть не более чем на 5 градусов ниже температуры снаружи. Это правило касается в том числе и автомобилей.
  8. Надевайте ребенку одежду из облегченных натуральных тканей светлых тонов. Ежедневно, а при необходимости и 2-3 раза в день, меняйте одежду на свежую.
  9. Оградите ребенка от чрезмерных физических и умственных нагрузок.
  10. Внимательно следите за состоянием ребенка. В случае теплового или солнечного удара вызовите скорую помощь или обратитесь к врачу.

 

Признаки теплового и солнечного удара у детей: повышение температуры, озноб, головная боль, тошнота, рвота, боли в животе, слабость, учащенный пульс, потеря сознания.

Ответы на эти и другие про детей вопросы вы всегда можете найти на нашем сайте в разделе "Родителям"

Соблюдайте вышеперечисленные правила, и жара 2010 не оставит у вас неприятных воспоминаний!

 

Для добавления комментария необходима регистрация и авторизация.

Реклама



Авторизация