В период подготовки к школе у ребенка необходимо выработать определенный режим, чтобы он без труда мог подниматься по утрам.
На время подъема влияет ряд факторов. И первый - начало утренних занятий в школе. Значит, надо выяснить, во сколько начинаются уроки в вашей школе. Ведь во всех школах начало занятий может иметь разницу в 15—30 минут. Кроме того, следует произвести хотя бы приблизительный хронометраж —-за сколько минут добирается ваш ребенок до школы. Одно дело, когда школа расположена в 5-7 минутах ходьбы, а другое — если до нее несколько троллейбусных остановок.
Итак, за несколько недель до начала учебного года ребенок должен начать адаптацию к ранним подъемам как часть подготовки к школе. Наиболее подходящее время утреннего подъема семь — восемь часов утра. Обычно маленькие дети сами просыпаются в это время. Если же ребенок еще спит, нужно разбудить его: «Папа уходит на работу, попрощайся с папой до вечера». Чтобы ребенок легко просыпался в раннее время, по вечерам его нужно укладывать спать не позднее восьми — девяти часов вечера. Пусть телепрограмма «Спокойной ночи, малыши!» станет сигналом к его отправке в постель. Если ребенок сможет заснуть только в полной тишине, родителям придется пожертвовать любимой привычкой полуночного сидения перед телевизором - что делать, покажите истинный пример заботы о своем малыше, ведь все это в ваших силах.
Если ребенок высказывает недовольство по поводу раннего подъема, нужно объяснить, что чем раньше встанешь с постели, тем больше успеешь сделать полезных дел за день. Если утро ясное, подведите малыша к окну (в теплое время года можно выйти на балкон). Пусть ребенок посмотрит на восходящее солнце. Каждое утро, поднимая ребенка, можно говорить ему: «Солнышко уже встает, поднимайся и ты!» Однако в выходные дни, если малыш еще спит в семь часов, его можно не будить. Ведь после трудовой недели отсыпается вся семья. Пусть ребенок тоже поспит подольше.
Если малыш болен, то с соблюдением режима дня тоже нужно повременить. При болезнях сон — лучшее лекарство. Но как только у ребенка произойдет поворот к выздоровлению, необходимо снова начать соблюдение привычного режимного подъема, чтобы малыш не залеживался в кровати. Если ребенок привык по утрам «валяться» в кровати, необходимо отучить его от этой привычки. Утреннее «валяние» неумытого, некормленого малыша чревато такими последствиями, как дневная головная боль, вялое настроение, бессонница вечером.
Но вместе с тем не следует поощрять и слишком резкого подъема. Многие родители, желая поскорее зафиксировать у ребенка привычку раннего пробуждения, начинают преувеличенно громко шуметь с раннего утра, включают электричество, радио и телевизор, принимаются тормошить ребенка, щекотать ему пятки, скидывать одеяло да еще «помогают» при этом окриками: «Ну, ты долго будешь валяться! Сколько можно тебя будить, такой-сякой!» Недовольство, связанное с ранним подъемом, тоже может стать привычкой. А резкий переход от сна к бодрствованию может стать причиной утреннего обморока.
Нужно постараться сделать время подъема посильным удовольствием, а помочь в этом сможет естественная родительская ласка. Вот малыш готов к пробуждению, или подошло время его будить. Может быть, стоит ему завести специальный будильник с мелодичным звоном, который контролировал бы время подъема. Подойдите к ребенку, погладьте его по головке, потрепите за плечо — только мягко, без излишней грубости. Когда увидите, что сон начинает покидать малыша, произнесите словесную команду: «Пора, сынок (дочка), вставай!» Пусть ребенок, даже не раскрывая глаз, потянется, несколько раз повернется с бока на бок, вытянет вперед ручки. Поощрите начало движений — дайте команду несколько раз сжать пальцы в кулачки, подвигать руками и ногами, а только потом сесть на кровати и спустить ноги с нее. Вот теперь потянемся еще раз — сильно-сильно! И встаем — пора!
Утренним «ритуальным» стихотворением могут стать известные строчки поэта Л. Модзалевского:
Дети, в школу собирайтесь!
Петушок пропел давно.
Попроворней одевайтсь:
Смотрит солнышко в окно.
М. Давыдова
И. Агапова
"Как правильно подготовить ребенка к школе"
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
